¿Cómo empiezo a integrar el Mindfulness en el aula?

¿Cómo empiezo a integrar el Mindfulness en el aula?

Ahora más que nunca, enseñar Mindfulness en el aula se ha convertido en una necesidad básica.  Estamos estresados, preocupados y ansiosos a diario. Y queramos o no, eso se refleja en el desarrollo y aprendizaje de los niños. Ellos, al igual que nosotros, necesitan...