formación online

Gestión del tiempo y coaching personal – FGULL

Metodología

Online

Fechas de impartición

11/3/2024 - 25/3/2024

Baremable

Oposiciones y bolsas de trabajo (según las bases de la convocatoria)

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Duración

  • Horas lectivas: 30
  • Horas de trabajo autónomo: 45

Contenidos

Módulo I: Introducción al coaching
  • ¿Qué es el coaching?
  • Objetivos y valores.
  • Creencias: Las reglas de tu vida.
  • Construir un cambio: Transición.
  • Coaching contigo mismo: Autocoaching.
Módulo II: Gestión eficaz del tiempo: establecer primero lo primero
  • La gestión del tiempo y la importancia en el rendimiento y la satisfacción.
  • ¿Somos eficaces? Evaluar la gestión del tiempo.
  • Causas de la gestión inadecuada del tiempo: Los principales “Ladrones del tiempo”.
  • Pautas básicas para gestionar el tiempo personal y profesional: evitar los ladrones del tiempo.
  • La optimización del tiempo: La organización y la planificación del tiempo.
  • Herramientas digitales para la gestión del tiempo.

Titulación

Al finalizar y superar el curso recibirás la titulación correspondiente expedida por la Fundación General de la Universidad de La Laguna (este proceso tarda una media de entre 1 y 2 semanas tras finalizar el curso).

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