70€
formación online
Inteligencia emocional y gestión del estrés en el trabajo – FGULL
Metodología
Online
Fechas de impartición
13/11/2023 - 27/11/2023
Baremable
Oposiciones y bolsas de trabajo (según las bases de la convocatoria)
Duración
- Horas lectivas: 30
- Horas de trabajo autónomo: 45
Contenidos
- CONCEPTO DEL ESTRÉS E INTELIGENCIA EMOCIONAL.
- TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN.
- ESTRATEGIAS MENTALES PARA MANEJAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD.
- MINDFULNESS Y ATENCIÓN PLENA.
Titulación
Al finalizar y superar el curso recibirás la titulación correspondiente expedida por la Fundación General de la Universidad de La Laguna (este proceso tarda una media de entre 1 y 2 semanas tras finalizar el curso).
