Descripción

Titulación que recibirás

A la finalización del curso Gestión adecuada del tiempo el alumno recibe el título de “Gestión adecuada del tiempo”, titulación expedida por Grupo Shinè.

Estamos adheridos al Sistema Arbitral de Consumo del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, con el número 695. Resolución de litigios en línea en materia de consumo conforme al Reglamento (UE) 524/2013.

Objetivos

• Tomar conciencia de la importancia de la gestión del tiempo personal.

• Aprender a disminuir el estrés, aumentar la satisfacción y mejorar el rendimiento personal y profesional a través de la gestión adecuada del tiempo.

• Conocer e identificar los principales “ladrones del tiempo” que influyen sobre nuestro rendimiento.

• Ser capaz de establecer metas y objetivos adecuadamente.

• Considerar los valores y prioridades personales a la hora de establecer metas y objetivos

•  Planificar adecuadamente las tareas asociadas a la consecución de los objetivos.

• Valorar el descanso como aspecto fundamental de la mejora del rendimiento.

Contenidos

• Introducción. La importancia de la gestión del tiempo personal.

• Gestión adecuada del tiempo y su relación con el rendimiento y la satisfacción.

• Evaluación del tiempo.

• “Ladrones del tiempo”. Causas de una mala gestión del tiempo.

• Gestión eficaz del tiempo personal y profesional. Pautas y recomendaciones

• Organización y planificación adecuada del tiempo

• Uso de las nuevas tecnologías para gestionar el tiempo.

Evaluación

Actividades prácticas y cuestionarios. Tras superar el curso, el/la alumno/a recibirá un diploma de aprovechamiento del mismo.