Descripción

Gestión adecuada del tiempo

Duración

30 horas

Metodología

ONLINE (E-learning)

Precio

25€

Bonificable para empresas

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Descuentos aplicables

Descuento del 10% para desempleados/as  introduciendo el código descuento10. Para beneficiarse del descuento, una vez realizada la compra, debe enviarnos a la dirección de correo electrónico administracion@gruposhine.com justificante de estar en situación de desempleo.

Medios de pago

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Objetivos

• Tomar conciencia de la importancia de la gestión del tiempo personal.

• Aprender a disminuir el estrés, aumentar la satisfacción y mejorar el rendimiento personal y profesional a través de la gestión adecuada del tiempo.

• Conocer e identificar los principales “ladrones del tiempo” que influyen sobre nuestro rendimiento.

• Ser capaz de establecer metas y objetivos adecuadamente.

• Considerar los valores y prioridades personales a la hora de establecer metas y objetivos

•  Planificar adecuadamente las tareas asociadas a la consecución de los objetivos.

• Valorar el descanso como aspecto fundamental de la mejora del rendimiento.

Contenidos

• Introducción. La importancia de la gestión del tiempo personal.

• Gestión adecuada del tiempo y su relación con el rendimiento y la satisfacción.

• Evaluación del tiempo.

• “Ladrones del tiempo”. Causas de una mala gestión del tiempo.

• Gestión eficaz del tiempo personal y profesional. Pautas y recomendaciones

• Organización y planificación adecuada del tiempo

• Uso de las nuevas tecnologías para gestionar el tiempo.

Evaluación

Actividades prácticas y cuestionarios. Tras superar el curso, el/la alumno/a recibirá un diploma de aprovechamiento del mismo.