Descripción

Titulación que recibirás

A la finalización del curso Gestión adecuada del tiempo el alumno recibe el título de “Gestión adecuada del tiempo�, titulación expedida por Grupo Shinè.

Estamos adheridos al Sistema Arbitral de Consumo del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, con el número 695. Resolución de litigios en línea en materia de consumo conforme al Reglamento (UE) 524/2013.

Objetivos

• Tomar conciencia de la importancia de la gestión del tiempo personal.

• Aprender a disminuir el estrés, aumentar la satisfacción y mejorar el rendimiento personal y profesional a través de la gestión adecuada del tiempo.

• Conocer e identificar los principales “ladrones del tiempoâ€� que influyen sobre nuestro rendimiento.

• Ser capaz de establecer metas y objetivos adecuadamente.

• Considerar los valores y prioridades personales a la hora de establecer metas y objetivos

•  Planificar adecuadamente las tareas asociadas a la consecución de los objetivos.

• Valorar el descanso como aspecto fundamental de la mejora del rendimiento.

Contenidos

• Introducción. La importancia de la gestión del tiempo personal.

• Gestión adecuada del tiempo y su relación con el rendimiento y la satisfacción.

• Evaluación del tiempo.

• “Ladrones del tiempoâ€�. Causas de una mala gestión del tiempo.

• Gestión eficaz del tiempo personal y profesional. Pautas y recomendaciones

• Organización y planificación adecuada del tiempo

• Uso de las nuevas tecnologías para gestionar el tiempo.

Evaluación

Actividades prácticas y cuestionarios. Tras superar el curso, el/la alumno/a recibirá un diploma de aprovechamiento del mismo.