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formación online
Inteligencia Emocional: claves para el manejo de emociones
Las emociones influyen en nuestra vida personal y profesional. Aprende ahora a gestionarlas y sacarte el mejor partido posible
Metodología
Online
Duración
70 horas
Plazo máximo
Suscripción mensual
Bonificable
A través de los créditos de formación de FUNDAE
Método de pago
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Las emociones tienen un papel fundamental en nuestras vidas. Gracias a esta formación certificada tendrás herramientas para entender las relaciones interpersonales en trabajo, familia o ámbito personal. Con útiles herramientas como técnicas de relajación, mindfullness y estrategías mentales podrás aplicar una nueva relación contigo mismo y con los otros, ya sea en ámbito personal o profesional.
Contenidos
- Conceptualización. Características y elementos que originan el estrés.
- El papel de las emociones en nuestras vidas.
- La importancia de los pensamientos y del diálogo interno.
- Técnicas fisiológicas para controlar el estrés.
- Técnicas cognitivas para controlar el estrés.
Titulación
Al finalizar y superar el curso recibirás la titulación correspondiente expedida por Grupo Shinè.
