Descripción

Titulación que recibirás

A la finalización del curso Mindfulness para la gestión emocional el alumno recibe el título de “Mindfulness para la gestión emocional”, titulación expedida por la Universidad Nebrija.

Estamos adheridos al Sistema Arbitral de Consumo del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, con el número 695. Resolución de litigios en línea en materia de consumo conforme al Reglamento (UE) 524/2013.

Contenidos

Módulo I: La gestión emocional y la autobservación.

Las emociones y la conciencia.
La gestión de emociones
La autobservación.
La comunicación y la empatía.

Módulo II: Mindfulness y atención plena: marco teórico.

Concepto y principales definiciones de mindfulness.
Raíces históricas y filosóficas de mindfulness.
Mecanismos subyacentes a la práctica de mindfulness.
Efectos de la práctica de mindfulness.
Beneficios de la práctica del mindfulness.
Fundamentos de investigaciones en mindfulness.
Aplicaciones e intervenciones clínicas basadas en el mindfulness.

Módulo III: Mindfulness en la vida cotidiana y otros contextos.

Mindfulness en la vida cotidiana.
Mindfulness en psicoterapia.
Mindfulness en escuelas y universidades.
Mindfulness en el trabajo.
Mindfulness en el deporte.

Módulo IV: La práctica del Mindfulness.

Prácticas y técnicas del Mindfulness.
Diferentes tipos de meditación.
La observación del cuerpo (Body Scan)
Otras técnicas basadas en el Mindfulness.

Cada módulo de contenidos consta de actividades, casos prácticos y ejercicios que el alumnado debe realizar para poder aprobar el curso. 

Una vez finalizado el curso, Grupo Shinè entrega la memoria académica y la información de las personas aptas a la Universidad Nebrija. Es dicha entidad la que verifica que toda la información es correcta, certifica y sella los diplomas, y avisa a nuestra empresa para retirarlos. Este proceso tarda de media 3 meses. Desde que la Universidad Nebrija nos dé los diplomas avisamos a cada persona y les enviamos por correo certificado el diploma, sin coste añadido para el alumno.

Igualmente, tras la finalización del curso les será emitido y enviado por correo electrónico un certificado con los datos del Reconocimiento de Oficialidad del curso por parte de la Universidad Nebrija, de tal manera que puedan acreditar su realización, a la espera de que llegue el diploma definitivo expedido por la Universidad Nebrija.
Para envíos de diplomas a otros países,  consultar previamente.