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Mindfulness para la gestión emocional – Homologado

40,00€ – 80,00€

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Mindfulness para la gestión emocional – Homologado

Consigue tu título acreditado con el curso online Mindfulness para la gestión emocional – Homologado, curso acreditado por la Universidad Nebrija.

Enseñanzas que no conducen a la obtención de un título con valor oficial. La presente certificación se refiere a un curso monográfico acreditado por una Universidad oficialmente reconocida en España y, como tal, resulta baremable en la gran mayoría de concursos y oposiciones públicas dentro del apartado correspondiente a “formación complementaria”, pero no supone una titulación de Grado, Máster u otra titulación de carácter reglado; por tanto, la posesión de este certificado no habilita para desempeñar una ocupación regulada por ley.

¿Por qué este curso?

El Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.  Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida.

Este curso te aportará una visión completa de la filosofía del Mindfulness o atención plena, así como aprenderás técnicas y estrategias para su aplicación en tu vida personal y/o profesional, aprovechándote de los beneficios para tu salud mental y física.  También te capacitará para aplicarlo con otras personas.

Además, con este curso podrás conseguir una titulación que acredite tanto las horas como los contenidos que impartidos. Además, el curso ofrece una tutorización para solventar cualquier duda con el funcionamiento del aula, aclaración de los contenidos, elaboración de actividades y cuestionarios. De esta manera, garantizamos el correcto aprendizaje del alumnado.

Información

Metodología: Online.

Duración: 80 horas.

Fechas de impartición: ….

Bonificable: A través de los créditos de formación de FUNDAE.

Baremable: Oposiciones y bolsas de trabajo.

El precio incluye:

  • Matrícula.
  • Formación.
  • Materiales didácticos descargables.
  • Certificado de Grupo Shinè con código seguro de verificación.
  • Titulación de la Universidad Nebrija.
    Contenidos

    Módulo I: La gestión emocional y la autobservación.

    Las emociones y la conciencia.
    La gestión de emociones
    La autobservación.
    La comunicación y la empatía.

    Módulo II: Mindfulness y atención plena: marco teórico.

    Concepto y principales definiciones de mindfulness.
    Raíces históricas y filosóficas de mindfulness.
    Mecanismos subyacentes a la práctica de mindfulness.
    Efectos de la práctica de mindfulness.
    Beneficios de la práctica del mindfulness.
    Fundamentos de investigaciones en mindfulness.
    Aplicaciones e intervenciones clínicas basadas en el mindfulness.

    Módulo III: Mindfulness en la vida cotidiana y otros contextos.

    Mindfulness en la vida cotidiana.
    Mindfulness en psicoterapia.
    Mindfulness en escuelas y universidades.
    Mindfulness en el trabajo.
    Mindfulness en el deporte.

    Módulo IV: La práctica del Mindfulness.

    Prácticas y técnicas del Mindfulness.
    Diferentes tipos de meditación.
    La observación del cuerpo (Body Scan)
    Otras técnicas basadas en el Mindfulness.

    Titulación

    Al finalizar y superar el curso, el alumno recibe el título de “Mindfulness para la gestión emocional – Homologado”, titulación expedida por la Universidad Nebrija. Todo el proceso de tramitación del diploma con la Universidad tarda 3 meses, aproximadamente.

    Al finalizar y superar el curso, el alumno recibe el título de “Mindfulness para la gestión emocional – Homologado”, titulación expedida por Grupo Shinè.

    Vídeo

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